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O meu livro de receitas

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Parfait de Iogurte

escrito por Catarina Lucas 12 Fevereiro, 2021
Parfait de Iogurte

Uma sobremesa, um snack…um mimo saboroso! 😍😋

Às vezes dá vontade de comer algo doce…algo diferente. Uma pequena sobremesa depois da refeição, ou até mesmo um snack a meio da tarde! Mas, se o fizermos sem ficar com peso na consciência, melhor!! 😀😀

Assim, nas minhas pesquisas, encontrei uns parfait pela Internet e, considerando os que encontrei e o que tinha em casa…saiu este!! 😀😀

Como já devem estar a contar: simples, delicioso e rápido! 😀😀

Experimentem e deliciem-se!😉😋

Parfait de iogurte

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Tempo de preparação: 5 minutos

Ingredientes

1 embalagem de queijo Quark (100g)

1 iogurte grego natural (125g)

1 colher de sopa de mel

Farinha de amêndoa q.b.

Morangos q.b.

Granola caseira q.b.

 

Modo de preparação

Misturar o iogurte com o queijo e o mel.

Em copos de vidro dispor as camadas de farinha de amêndoa, os morangos e o preparado anterior.

Terminar com a granola.

parfaitsaudávelsnacksobremesa
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Mas não, vou ali até à cozinha fazer um chá!!!🤷🏻‍♀️🗽
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Saudades de viajar...conhecer culturas diferentes...na realidade: saudades de sair de casa!!!🤦‍♀️💪🌍
Isto está qualquer coisa de divinal!! 😋😋 T Isto está qualquer coisa de divinal!! 😋😋

Tosta com creme de abacate, limão, iogurte e ovos escalfados!!!🤗😋🤩

Vou repetir...já volto!!🤣🤣

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#simplesmentesaudavel
Estou aqui, há já algum tempo, a pensar se o fac Estou aqui, há já algum tempo, a pensar se o facto de o meu 2021 teimar em ficar de "pernas para o ar" terá algum significado especial!!😂🙄

Se é para ser um ano de "pernas para o ar" que seja por bons motivos!!😉😉

Vamos lá 2021!!💪🤗❤👨‍👩‍👦
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#2021 #pernasparaoar #anonovo #esperança
🥂😍 ...Esperança...saúde...amizade...famíl 🥂😍
...Esperança...saúde...amizade...família... amor...felicidade...trabalho...família...paz...gratidão...
Vamos lá 2021!!
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