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O meu livro de receitas

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Papas de aveia com cacau e frutos vermelhos

escrito por Catarina Lucas 13 Fevereiro, 2018
Papas de aveia com cacau e frutos vermelhos

Um pequeno almoço diferente para um dia especial!! 😍😍

Hoje achei que devia deixar uma dica para o pequeno-almoço de amanhã! Sim…eu sei que é um dia como os outros…e que vão trabalhar…e que é apenas marketing…blá blá blá … Mas nada disso impede de se começar o dia de uma forma mais doce!! 😉 😋😋

Eu sou sincera: todos os anos faço alguma coisa especial! Mesmo quando não tinha namorado! 😂😂 Fiz muitos programas de “EPO”!! 😎😎😄😄

Assim, deixo-vos a receita de umas papas de aveia que, em apenas 10 minutos, podem melhorar o vosso dia.

Experimentem e deliciem-se!! 😋😋

Bom apetite!! 😊😊

Papas de aveia com cacau e frutos silvestres

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Serve: 1 Tempo de preparação: 2 minutos Tempo de cozedura/refrigeração: 8 minutos

Ingredientes

1 banana

1/3 caneca de aveia

1/2 caneca de leite vegetal

1 colher de sopa de cacau

Toppings:

Fruta

Raspas de chocolate

Coco laminado

Modo de preparação

Misture os ingredientes numa panela e deixe cozinhar durante 8 minutos em lume brando (Bimby: 8min / vel.: 1,5 / Temp.: 90°).

Passe para uma taça e utilize alguns toppings: coco laminado, raspas de chocolate e frutos vermelhos.

Notas

Pode utilizar os toppings que mais gostar. Utilizei leite de coco mas pode ser de amêndoa, por exemplo.

Receita original: Bakerita

aveiacacaupaleopequenoalmoçosemacucarsemglutensemlactose
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Catarina Lucas

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Estou aqui, há já algum tempo, a pensar se o fac Estou aqui, há já algum tempo, a pensar se o facto de o meu 2021 teimar em ficar de "pernas para o ar" terá algum significado especial!!😂🙄

Se é para ser um ano de "pernas para o ar" que seja por bons motivos!!😉😉

Vamos lá 2021!!💪🤗❤👨‍👩‍👦
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#2021 #pernasparaoar #anonovo #esperança
🥂😍 ...Esperança...saúde...amizade...famíl 🥂😍
...Esperança...saúde...amizade...família... amor...felicidade...trabalho...família...paz...gratidão...
Vamos lá 2021!!
🥂🎉🤗👨‍👩‍👦
Um santo e feliz Natal para todos os nossos amigos Um santo e feliz Natal para todos os nossos amigos e familiares!! 🎄🎅🥰
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