Simplesmente Saudável
  • Início
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Massas & Pães
    • Pequenos-almoços & Lanches
    • Sopas
    • Pratos Principais
    • Bolos, Bolachas & Sobremesas
    • Entradas & Petiscos
    • Molhos & Compotas
    • Bebidas
    • Para o baby
  • Dicas
    • Lista de compras
    • Ler rótulos
  • Contactos
  • Início
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Massas & Pães
    • Pequenos-almoços & Lanches
    • Sopas
    • Pratos Principais
    • Bolos, Bolachas & Sobremesas
    • Entradas & Petiscos
    • Molhos & Compotas
    • Bebidas
    • Para o baby
  • Dicas
    • Lista de compras
    • Ler rótulos
  • Contactos

Simplesmente Saudável

O meu livro de receitas

Pratos PrincipaisReceitas

Empadão de abóbora

escrito por Catarina Lucas 24 Janeiro, 2018
Empadão de abóbora

Almoço quentinho à espera é outra coisa! 🙂 Com um empadão de abóbora, melhor ainda!

Tinha no congelador uma carne picada, já cozinhada, que queria gastar. Por outro lado, queria experimentar fazer empadão de abóbora, uma vez que nunca tinha feito e já há algum tempo que me despertava a curiosidade.

Assim, coloquei a carne a descongelar, deixei o marido a descascar e a cozer a abóbora e fui para a aula de ginástica. Quando cheguei, depois de um banho quentinho, e já super relaxada, fiz o meu puré de abóbora para construir o empadão para o almoço do dia seguinte.

Utilizei cominhos e gengibre para temperar, passei com a varinha mágica e já está: puré feito.

Num tabuleiro coloquei toda a carne e, por cima, cobri com o puré.

No dia seguinte, ontem, deixei o forno programado para a hora de almoço. Quando cheguei a casa e abri a porta…hummm….que cheirinho que estava!! Os temperos do puré combinam na perfeição com o sabor da abóbora. Ficou maravilhoso. 🙂 🙂

Bom apetite! 🙂 🙂

Empadão de abóbora

Imprimir
Serve: 2 Tempo de preparação: 15 minutos Tempo de cozedura/refrigeração: 15 minutos

Ingredientes

500 g Abóbora
1 c.chá cominhos em pó
1 c.chá gengibre

Modo de preparação

Pré-aqueça o forno a 185º.

Corte a abóbora aos cubos e cozinhe-a, cerca de 15 minutos. Entretanto, refogue a carne.

Depois de a abóbora esta cozida, faça o puré. Retire o excesso de água da abóbora e cenoura e triture até formar um puré. Acrescente os cominhos e o gengibre.

Coloque a carne num tabuleiro ou prato de forno, espalhe o puré por cima e leve ao forno cerca de 15 minutos.

 

Receita original: Blog Anita Healthy

abóborababypaleopaleosaudavelsemacucarsemglutensemlactose
2 comentários
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Catarina Lucas

Artigo anterior
Tarte de cacau
Artigo seguinte
Batatas fritas

You may also like

Papas de aveia com cacau e frutos vermelhos

13 Fevereiro, 2018

Creme de caju

21 Fevereiro, 2018

Pão, mesmo pão!

8 Abril, 2019

Beringela panada

30 Janeiro, 2018

Chips de maçã

26 Fevereiro, 2018

Doce de maçã

26 Janeiro, 2018

Tâmaras com presunto

1 Fevereiro, 2018

Salmão no forno

16 Janeiro, 2018

Leite dourado

23 Fevereiro, 2018

Tarte de cacau

23 Janeiro, 2018

2 comentários

Anita 25 Janeiro, 2018 - 11:59

Que bom! 🙂

Catarina Lucas 25 Janeiro, 2018 - 12:07

Ficou mesmo muito bom! 🙂 Adorei o sabor do gengibre e dos cominhos no puré!! 🙂 Obrigada!! 😉 🙂 🙂

Comentários fechados

Categorias

  • Bebidas (4)
  • Bolos, Bolachas & Sobremesas (17)
  • Entradas & Petiscos (13)
  • Massas & Pães (4)
  • Molhos & Compotas (5)
  • Para o baby (11)
  • Pequenos-almoços & Lanches (15)
  • Pratos Principais (16)
  • Receitas (68)
  • Sem categoria (1)
  • Sopas (3)

Sobre mim

Sobre mim

Olá! Sou a Catarina e este espaço é o meu pequeno livro de receitas que, recentemente, decidi partilhar. Espero que gostem e vos ajude.

Em contacto

Facebook Google + Instagram Pinterest Email

Receitas populares

  • 1

    Tarte de maçã

    7 Fevereiro, 2018
  • 2

    Maionese caseira

    8 Fevereiro, 2018
  • 3

    Bacalhau com natas

    3 Março, 2018
  • 4

    Doce de maçã

    26 Janeiro, 2018
  • 5

    Tâmaras com presunto

    1 Fevereiro, 2018
  • 6

    Beringela panada

    30 Janeiro, 2018

Artigos recentes

  • Abacate recheado
  • Parfait de Iogurte
  • Pãezinhos de queijo
  • Pão de ló
  • Burrata com figos assados

No Pinterest

No Facebook

Simplesmente Saudável

Instagram

Os três homens da minha vida!😍❤ O meu passad Os três homens da minha vida!😍❤
O meu passado, o meu presente e o meu futuro...🙏🥰👨‍👩‍👦
.
.
.
@jpcalhau 
@joselucas5341
Sensação tão boa...🥰 Já sentia falta disto! Sensação tão boa...🥰
Já sentia falta disto!! 🏡🌞
O meu mundo...❤👨‍👩‍👦 O meu mundo...❤👨‍👩‍👦
Mais uma vitória: regresso às voltas de biciclet Mais uma vitória: regresso às voltas de bicicleta!!🤗💪🚴‍♀️❤
.
.
.
#btt #recomeco #ansiao #recuperacao
E, assim, arrebatas o meu coração todos os dias! E, assim, arrebatas o meu coração todos os dias!!
😍👨‍👩‍👦💞
Carnaval 2021 🥳👨‍👩‍👦❤🏡 . . . Carnaval 2021 🥳👨‍👩‍👦❤🏡
.
.
.
#carnaval #2021 #casa #podiaserpior
Voltava até aqui...sem esforço...de boa vontade! Voltava até aqui...sem esforço...de boa vontade!!👨‍👩‍👦🏩
Mas não, vou ali até à cozinha fazer um chá!!!🤷🏻‍♀️🗽
.
.
.
Saudades de viajar...conhecer culturas diferentes...na realidade: saudades de sair de casa!!!🤦‍♀️💪🌍
Isto está qualquer coisa de divinal!! 😋😋 T Isto está qualquer coisa de divinal!! 😋😋

Tosta com creme de abacate, limão, iogurte e ovos escalfados!!!🤗😋🤩

Vou repetir...já volto!!🤣🤣

.
.
.
#simplesmentesaudavel
Estou aqui, há já algum tempo, a pensar se o fac Estou aqui, há já algum tempo, a pensar se o facto de o meu 2021 teimar em ficar de "pernas para o ar" terá algum significado especial!!😂🙄

Se é para ser um ano de "pernas para o ar" que seja por bons motivos!!😉😉

Vamos lá 2021!!💪🤗❤👨‍👩‍👦
.
.
.
#2021 #pernasparaoar #anonovo #esperança
🥂😍 ...Esperança...saúde...amizade...famíl 🥂😍
...Esperança...saúde...amizade...família... amor...felicidade...trabalho...família...paz...gratidão...
Vamos lá 2021!!
🥂🎉🤗👨‍👩‍👦
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - SimplesmenteSaudavel. All Right Reserved. | Desenvolvido por 23Soft


Voltar para o topo